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यह किताब व्यक्तिगत विकास और आत्म-संयम मार्गदर्शन के लिए बनाई गई है। यह किसी डॉक्टरी या चिकित्सा विकल्प का दावा नहीं करती है। परिणाम व्यक्तिगत प्रयासों पर निर्भर करते हैं।